Het is belangrijk om te begrijpen dat het leven constant veranderd. Je moet leren je aan te passen aan de verandering. Doe dit door nieuwe dingen te proberen, probeer ook nieuwe (verschillende) mensen te ontmoeten.
Veel mensen proberen dingen te veranderen waar ze helemaal geen controle over hebben, wat onnodige stress veroorzaakt.
We weten allemaal dat stress slecht voor je is en op lange termijn ernstige gevolgen kan hebben op zowel je lichaam als je geest. Daarom is het belangrijk te leren dingen los te laten. Vooral de dingen waar je geen controle over hebt. Als dit moeilijk voor je is, probeer dan deel te nemen aan activiteiten waarmee je je stress kunt verminderen, zoals yoga bijvoorbeeld.
Veel mensen voelen zich egoïstisch als ze in zichzelf investeren, waardoor ze het veel minder doen dan het zou moeten. Investeren in jezelf (en dat ook vaak doen) is nodig om de beste versie van jezelf te worden. De redenen hiervoor zijn: als je je goed voelt dan kun je anderen beter helpen, je zelfvertrouwen groeit ook enorm, je ontdekt nieuwe mogelijkheden en je bent over het algemeen veel gelukkiger.
Wie falen vermijdt, vermijd ook actie. Je moet dingen doen om fouten te maken, en dus van die fouten te kunnen leren.
